Retour à la vie associative de la commune de Sigogne

 Bureau

Présidente: Mme Ebrard Valérie 

2023

Les horaires de YOPISI :

-Lundi matin Pilates 9h30 - 10h30 cardio 10h30 - 11h30, professeure Salina Barreaux 
Salle polyvalente

- Mercredi : 11h00 - 12h00 gym avec Maxime
                   19h15 - 20h15, Full Body avec Christophe Lopeze
Salle polyvalente

-Jeudi : 16h - 17h30 yoga de l’energie/ senior professeure Marie Christine Roy

           18h30-20h yoga de l’energie/meditation professeure Marie Christine Roy 
Salle de la mairie

- Vendredi: 9h30- 10h30, Pilates avec Salina
                  10h30- 11h15, cardio avec Salina
Salle polyvalente

Renseignements yoga de l’énergie et les cours ont lieu salle de la Mairie:

   minouroy@gmail.com

    06 77 37 10 22

-Vendredi Pilates de 9h30-11h15 professeur Salina Barreaux.

Tous les professeurs de YOPISi ont les diplômes équivalents à leurs cours.

2022

2021

 YOPISI Les cours ont repris à Sigogne

Le 6 septembre 2021 c'était la rentrée Pilates pour YOPISI.

YOPISI ( YO ga PI lates SI gogne) organise depuis septembre 2020 des cours de Pilates et de Yoga de qualité en milieu rural à Sigogne dans le respect des règles sanitaires.

 YOPISI a du materiel,l'ambiance est sportive et sympathique, les coachs sont expérimentés:

Marie Christine Roy donne les cours de Yoga et Salina Barreaux donne les cours de Pilates.

La formule choisie mise en place avec Salina Barreaux pour le Pîlates est très complète: une heure de Pîlates et une demi-heure de cardio esprit Pîlates.

 Salina Barreaux explique que tout le monde devrait commencer par le Pilates avant de s'inscrire à un sport: bons positionnements et respiration, protection du dos et des articulations, gainage intense et travail des muscles profonds.

Informations pratiques concernant le Pilates:

Deux cours de Pilates par semaine dans la salle polyvalente de Sigogne.

Lundi 9h30 -11h cours sans matériel 

Vendredi 9h30-11h cours avec matériel .

 NOUVEAU!!!

À partir du 31 août 2020, création de 2 cours de yoga et 2 cours de pilâtes :

 Pilâtes :
Lundi de 9h à 10h30
Vendredi de 14h30 à 16h

              Salle polyvalente de Sigogne (exceptionnellement dans la salle de la mairie)

 Yoga :
 Jeudi de 14h30 à 16h (séniors actifs)
 Jeudi de 18h30 à 20h

               Salle de la mairie

 Tarifs : adhésion annuelle 20€

               cotisation : 290€ l’année pour les habitants de Sigogne et 310€ pour les adhérents résidant hors de Sigogne, pour un cours d’une heure trente.

(Aménagement de règlement possible pour une inscription à l’année), et possibilité de paiement au trimestre (130€) ou à la séance (15€).

Pour une inscription à deux cours ou plus, un devis avantageux vous sera proposé.

Cours d’essai gratuit :
Pilâtes le 31/08 ou le 7/09 ou le 4/09 ou le 11/09

Yoga le 3/09 à 14h30 ou à 18h30

Contact pour plus d’informations : Claire Laporte _ clairelaporte123@gmail.com _