Mairie de SIGOGNE, 16200 Charente |
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 Bureau
Présidente: Mme Ebrard ValérieÂ
2024
 lundi: pilates (9h30-10h30) et cardio (10h30-11h15)
 mardi: full body training (18h30-20h00)
 mercredi: gym tonique
 jeudi: yoga (16h00-17h30 et 18h30-20h00)
 vendredi: pilates (9h30-10h30) et cardio (10h30-11h15)
 accès à tous les cours selon les disponibilités.
 Adhésion de 20 €.
 290 € (habitants de Sigogne) - 310 € (hors Sigogne) à l'année (hors vacances scolaires)
Contacts: yopisi16contact@gmail.com ou par tél. 06 80 89 84 45 (Pilates) ou 06 77 37 10 22 (Yoga)
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2023
Les horaires de YOPISI :
-Lundi matin Pilates 9h30 - 10h30 cardio 10h30 - 11h30, professeure Salina BarreauxÂ
Salle polyvalente
- Mercredi : 11h00 - 12h00 gym avec Maxime
                 19h15 - 20h15, Full Body avec Christophe Lopeze
Salle polyvalente
-Jeudi : 16h - 17h30 yoga de l’energie/ senior professeure Marie Christine Roy
      18h30-20h yoga de l’energie/meditation professeure Marie Christine RoyÂ
Salle de la mairie
- Vendredi: 9h30- 10h30, Pilates avec Salina
                 10h30- 11h15, cardio avec Salina
Salle polyvalente
Renseignements yoga de l’énergie et les cours ont lieu salle de la Mairie:
  minouroy@gmail.com
  06 77 37 10 22
-Vendredi Pilates de 9h30-11h15 professeur Salina Barreaux.
Tous les professeurs de YOPISi ont les diplômes équivalents à leurs cours.
2022
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2021
 YOPISI Les cours ont repris à Sigogne
Le 6 septembre 2021 c'était la rentrée Pilates pour YOPISI.
YOPISI ( YO ga PI lates SI gogne) organise depuis septembre 2020 des cours de Pilates et de Yoga de qualité en milieu rural à Sigogne dans le respect des règles sanitaires.
 YOPISI a du materiel,l'ambiance est sportive et sympathique, les coachs sont expérimentés:
Marie Christine Roy donne les cours de Yoga et Salina Barreaux donne les cours de Pilates.
La formule choisie mise en place avec Salina Barreaux pour le Pîlates est très complète: une heure de Pîlates et une demi-heure de cardio esprit Pîlates.
 Salina Barreaux explique que tout le monde devrait commencer par le Pilates avant de s'inscrire à un sport: bons positionnements et respiration, protection du dos et des articulations, gainage intense et travail des muscles profonds.
Informations pratiques concernant le Pilates:
Deux cours de Pilates par semaine dans la salle polyvalente de Sigogne.
Lundi 9h30 -11h cours sans matérielÂ
Vendredi 9h30-11h cours avec matériel .
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 NOUVEAU!!!
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À partir du 31 août 2020, création de 2 cours de yoga et 2 cours de pilâtes :
 Pilâtes :
Lundi de 9h à 10h30
Vendredi de 14h30 Ã 16h
             Salle polyvalente de Sigogne (exceptionnellement dans la salle de la mairie)
 Yoga :
 Jeudi de 14h30 à 16h (séniors actifs)
 Jeudi de 18h30 à 20h
              Salle de la mairie
 Tarifs : adhésion annuelle 20€
             cotisation : 290€ l’année pour les habitants de Sigogne et 310€ pour les adhérents résidant hors de Sigogne, pour un cours d’une heure trente.
(Aménagement de règlement possible pour une inscription à l’année), et possibilité de paiement au trimestre (130€) ou à la séance (15€).
Pour une inscription à deux cours ou plus, un devis avantageux vous sera proposé.
Cours d’essai gratuit :
Pilâtes le 31/08 ou le 7/09 ou le 4/09 ou le 11/09
Yoga le 3/09 à 14h30 ou à 18h30
Contact pour plus d’informations : Claire Laporte _ clairelaporte123@gmail.com _
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